过敏性鼻炎怎么吃

过敏性鼻炎的反复发作与患者的过敏体质密切相关，同时也与自身的免疫力有关，因此在饮食上有一定要求及注意事项。

可进食的食物

日常生活中可以多用些具有抗过敏作用的食物。如蜂蜜、酸奶；富含维生素C食物，如卷心菜、椰菜、橙子、山楂、大枣、柠檬等。

虚寒型过敏性鼻炎患者应多食温补性食物。如：生姜、辣椒、蒜头、大葱、胡萝卜、蓬蒿菜、高粱、糯米及其制品等。

不可进食或减少进食的食物

明确有过敏或者过敏原检测为阳性的食品。

虚寒体质者戒食生冷食物：包括螃蟹、牡蛎、生鱼、生虾、蛤、蚌、海蜇、海带、紫菜、黄瓜、茄子、芹菜、茭白、生藕、丝瓜、白萝卜、苋菜、莴苣、空心菜、冬瓜、绿豆芽、金针菇、草菇、金银花、苡仁、胖大海、菊花、芦根、苦瓜等。